remedios caseros para sacar las flemas

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La flema, uno de los síntomas más percibidos al presentar gripe, la cual se manifiesta comúnmente en las épocas frías del año, pero aun así es posible padecerla cuando menos te lo esperas, por lo que debes tomar las precauciones necesarias para evitarla. ¿Deseas conoces cuales son los remedios caseros para sacar las flemas?

Si es así te invito a que conozcas en este artículo los remedios más efectivos para evitar esa molesta flema que no te deja en paz.

La flema, no es más que una respuesta de defensa del cuerpo para facilitar la limpieza de los contaminantes externos alojados en los pulmones. Por lo general, esta se puede presentar de color blanco, verde o transparente, siendo esta ultima la más saludable o la de mejor estado.

remedios caseros para sacar las flemas

remedios caseros para sacar las flemas

Para atacar la flema, existe una amplia gama de tratamientos farmacéuticos y naturales, siendo este ultimo los más recomendables, pues te permitirá tratar tu condición de manera  eficaz y de forma natural, por lo que hoy te hablare de varios tratamientos naturales, que sin duda alguna te servirá de mucha ayuda.

6 Remedios caseros para sacar las flemas

Sabemos que presentar flema, por motivo de la gripe es de gran desagrado para ti, por lo que te presentare a continuación una amplia información sobre algunos excelentes remedios caseros para ayudarte a expulsar rápidamente esa flema alojada en tus vías respiratorias.

1.  Agua

Sin duda alguna, la clave para cualquier tratamiento de la gripe o flema, es consumir abundante agua. Esta te permitirá y te ayudar a desprender toda la flema alojada en las vías respiratorias.

Para mayor eficiencia, te recomiendo que la consumas a temperatura ambiente, ya que el beber agua fría te puede traer complicaciones e incluso impedirá que esta, cumpla su función para el tratamiento de la flema.

2.Limón

El limón es un fruto con alto contenido de vitamina C, siendo esta muy recomendable para evitar y controlar los síntomas asociaos a la gripe, por lo que te recomiendo hacer te de limón con agua caliente, esto te ayudara a disminuir el espesor de las flemas y por consiguiente te ayudara a disminuirla a medida que vayas cumpliendo con el tratamiento frecuentemente.

Este tratamiento también lo puedes realizaragregándole otros ingredientes que  son muy buenos para estos problemas,  como el caso del jengibre, por sus propiedades antiinflamatorias y miel, por sus propiedades antibacterianas y su contenido de vitamina C.

3. Ajo

Aunque no llegue a ser de mucho agrado para ti, el ajo sin duda alguna es una solución muy buena para tratar esa indeseable flema, que no te permite cumplir cómodamente con tus actividades diarias.

Solo debes consumir un par de granos crudos durante el día, esto puede ser entero o triturado, aunque para mayor eficiencia te recomiendo que lo consumas triturado, ya que al ponerlo directamente en contacto con el oxigeno, procederá a su proceso de oxidación, activándose por consiguiente todas sus propiedades rápidamente.

4.Inhalación de vapor

La inhalación de vapor es una de las mejores terapias para cualquier tratamiento asociado a las vías respiratorias. En el caso de gripe, te recomiendo que lleves a cabo esta terapia utilizando una o varias plantas medicinales con propiedades beneficiosas para la gripe o flema, tal como el caso del eucalipto, santa maría y/o menta.

Este tratamiento es muy fácil de realizar, solo debes poner a hervir de 1 a 2litros de aguas, agregándole a su vez algunas plantas medicinales para la gripe para su mayor eficiencia.

Una vez hervida el agua o infusión, procede a retirar de la candela,  y empieza a inhalar el vapor expulsado. Esto sin duda alguna te permitirá descongestionar eficientemente las vías respiratorias, facilitando por consiguiente la expulsión de toda esa flema que tienes acumulada. Para su mayor eficiencia, repite este tratamiento consecutivamente, al menos una vez al día.

5.Eucalipto

Por si no lo sabías el eucalipto es una plata con grandes propiedades que resultan muy útiles para tratar los problemas asociados a los resfriaos y gripes, en especial a las flemas.

Su tratamiento es muy fácil y práctico, y puedes llevarlo a cabo de dos maneras; por medio de la infusión de la hoja o por la extracción de las gotas del eucalipto. Ambas son muy efectivas, por lo que puedes aplicarlo de la manera que te resulte más práctico.

En el caso de las gotas de eucalipto, las puedes  conseguir en la  tienda farmacéutica o naturista más cercana y luego procede a aplicar.

Si por el contrario, prefieres realizar la infusión, puedes hacer uso de esta por medio de inhalación o como te, el cual puedes beber de 2 a 3 veces al día.

6.Cúrcuma Cómo eliminar las flemas usando remedios caseros

Por si no lo sabías, la cúrcuma más allá de ser un condimento para las comidas, tiene grandes propiedades que son muy beneficiosas para tratar muchas enfermedades, y entre ellas se encuentran aquellas asociadas a gripes y resfriados.

Su tratamiento es muy sencillo, solo debes agregar dos cucharadas pequeñas de cúrcuma en polvo en un vaso de agua y proceder a consumir.

Por sus propiedades antisépticas, el consumo de pocas cantidades de cúrcuma sin duda alguna será suficiente para acabar con esa indeseable flema, por lo que te recomiendo que veas a la cúrcuma como una gran aliada para acabar con tu problema de flema rápidamente.

Los remedios caseros, sin duda alguna son los mejores aliados para el cuidado de tu salud, ya que no ocasionan daños adversos, sin embargo, es muy importante que tomes en cuenta algunas consideraciones para el correcto funcionamiento de estos excelentes remedios naturales, evitando así el riesgo de reacciones desfavorables.

En el caso de la flema, es muy importante que evites el consumo de cigarro, ya que puede complicar tu estado de salud y correr el riesgo de pasar de una simple flema a una condición más severa como lo es la pulmonía o bronquitis, por lo que debes evitar esto a toda costa.

Por último, y no menos importante,  es imprescindible que acudas a tu medico de confianza, para que evalué  tu condición de salud, y una vez diagnosticada, continuar asistiendo para el monitoreo de tu evolución, permitiendo así saber cuándo parar con tus remedios caseros para la expulsión de la flema.

 

 

 

 

 

 

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